05 août 2020

1 mois sans gluten !

    🌾GLUTEN: Dérivé du latin "colle, glu, gomme", est une protéine que l'on trouve dans certaines céréales de productions modernes: seigle, avoine, blé (froment, épeautre), orge, triticale, et qui agit ( comme son nom l'indique ) comme une colle dans les intestins mais surtout qui acidifie le sang et la lymphe (acidifiant = modification du pH des liquides = berceau de pathologies) !   👉🏼 Il est aimé des industriels, car son coefficient d'élasticité est juste dingue: de quoi faire de grosses miches, des... [Lire la suite]
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04 août 2020

🙌🏼 Couper le feu : le secret !

  Nous connaissons tous une grande tante, le grand-père d'un voisin, l'agriculteur d'un village de vacances qui possédait ce "don" que l'on transmet de père en fils ou de mère en fille : couper le feu. Je vais vous donner, enfin, le secret si bien gardé qu'est de faire passer ce mal que ce fâcheux soleil vous a transmis un après-midi d'été, car vous êtes resté trop longtemps exposé...   Couper le feu, c'est quoi ? C'est aider une personne, ou soi-même, à abaisser la chaleur de la peau, qui est une réaction normale,... [Lire la suite]
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01 août 2020

🍉 Les 4 Fruitariens 🏡

  Les courses de la semaine en fruits pour une famille de 4 personnes : 50€ de pures saveurs, douceurs, vitamines et minéraux 😍 La majorité des fruits que vous voyez sur cette photo ne sont pas de production locale (pour nous), mais du sud de la France et d'Espagne. Un choix pour nous, de nous nourrir de fruits gorgés de soleil. Une façon de participer à la consommation d'une alimentation logique, et de peser un peu plus sur la balance de produits "intelligents": en Île de France la plupart de l'agriculture est pour le blé... [Lire la suite]
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28 juillet 2020

La monodiète : l'approche douce et réparatrice

      C'est l'été, les oiseaux gazouillent, les nuages font place au soleil et l'air nous enivre de son parfum joyeux !  C'est le temps de kiffer, kiffer sa santé, kiffer se renforcer et trouver un juste milieu dans nos activités parfois trépidantes !  Le jeûne, l'été, c'est la panacée, on se met au vert, à la montagne ou à la mer et on se repose, on permet ainsi à notre organisme de s'assoir et de se ressourcer, et en parallèle d'évacuer les déchets accumulés.  Mais voilà, nous ne sommes pas tous... [Lire la suite]
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24 juin 2020

Conseil en hygiène de vie à domicile

Première consultation où nous abordons la ou les problématiques à résoudre et trouvons ensemble les clefs pour vous rendre actrice, acteur de votre bien être, vous accompagner vers un retour vers votre état de santé adéquat. Pendant cet échange qui dure entre 1h30 et 2h, à votre domicile afin que je m'impregne de vos énergies , nous voyons ensemble:- vos habitudes de vie- vos envies, vos rêves- faisons un point sur votre logement- créons un climat de bienveillance instantané envers vous et le Tout. Ma démarche n'est pas de vous... [Lire la suite]
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23 juin 2020

Le syndrome pollen-aliment 🍒

Vous avez déjà ressenti des picotements au niveau de la bouche en dégustant des cerises, un pomme ou une pêche? Cependant, vous n’avez aucun problème lorsqu’il s’agit de la compote ou encore d’une tarte aux pommes? Impression ou réalité? Le syndrome pollen aliment ou syndrome de l’allergie oral se caractérise par des réactions principalement au niveau buccal suite à l’ingestion de fruits et légumes. Il s’agit ni plus ni moins d’un défaut du système immunitaire.   La faute aux protéinesD’abord, il est essentiel de... [Lire la suite]
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13 mai 2020

C'est quoi la naturopathie pour vous ? 🤔

C'est quoi la naturopathie pour vous ? 🤔Une médecine naturelle, alternative, complémentaire?Une médecine de plantes ?Vous en êtes loin. Très loin. 🤫Le naturopathe connait votre corps, moins qu'un médecin ou une infirmière 👊🏼Le naturopathe connait les plantes, moins qu'un herboriste ou une pharmacienne 👊🏼Le naturopathe connait la psychologie, moins qu'une psychologue, moins qu'un psychiatre 👊🏼Le naturopathe connait le bénéfice de l'activité physique, moins qu'un entraîneur, moins qu'une athlète 👊🏼Le naturopathe connait... [Lire la suite]
28 avril 2020

La malbouffe : terreau du Covid-19

Il est en effet avéré que la plupart des malades atteins par le Covid-19 sont en diabète T2 ou en phase d'obésité. 💑 Il est facile de cracher sur une mauvaise alimentation, non physiologique, car la plupart des personnes qui consomment ces produits "trop gras, trop sucrés, trop salés" ont un cruel manque de temps - avéré ou non - et une carence certaine en pédagogie de consommation alimentaire. J'ai été personnellement mal guidé, mal éduqué, car la société m'a "accompagné", pendant 30 ans, vers ce type d'alimentation. J'ai été... [Lire la suite]
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13 mars 2020

Vivre en conscience

Voici les actions que je met en place, au sein de mon foyer, depuis plusieurs années, mais encore plus lors de ces prochaines semaines:   ALIMENTATION Privilégier une alimentation "vivante", c'est à dire naturelle, crue et autant que possible locale. Bannir les pâtes, les pommes de terre, la farine de blé surtout, les sucres raffinés, les produits transformés. Ces produits, sont à consommer en dernier recours, si la faim est trop violente et qu'il n'y a pas d'autre choix. Le plaisir avant tout, mais plus il... [Lire la suite]