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En ce moment, la plupart des posts parlent de sujets comme la 5G, le futur vaccin, etc. Des millions de personnes réalisent tout d'un coup que nous sommes manipulés par les médias, que notre système de santé crée la maladie, que ce que nous avons toujours cru bon pour nous ne l'est pas (lait de vache, gluten, etc.). Et même si, au début, nous ne nous pensons pas responsables d’avoir tous ensemble nourri ce système, c'est déjà un premier pas d’ouvrir les yeux... pour reprendre cet énorme pouvoir que chacun d’entre nous... [Lire la suite]

Je vous livre la recette de ma lessive liquide (enfin j'en ai une autre, mais cela fera l'objet d'un autre post 😉 )La lessive vendue en grande surface est un désastre écologique et en coûte un bras : produits chimiques, conditionnés dans de grosses bouteilles en plastique... Bref.Les ingrédients :- 50gr de savon de Marseille râpé (je le râpe moi même)- 2 litres d'eau bouillante- 1/2 verre de vinaigre blancLes ustensiles :- un saladier- un fouet- un entonnoir- 2 bouteilles en verre de 1 litreLa recette :- mettre les copeaux dans un... [Lire la suite]

C'est quoi la naturopathie pour vous ? 🤔Une médecine naturelle, alternative, complémentaire?Une médecine de plantes ?Vous en êtes loin. Très loin. 🤫Le naturopathe connait votre corps, moins qu'un médecin ou une infirmière 👊🏼Le naturopathe connait les plantes, moins qu'un herboriste ou une pharmacienne 👊🏼Le naturopathe connait la psychologie, moins qu'une psychologue, moins qu'un psychiatre 👊🏼Le naturopathe connait le bénéfice de l'activité physique, moins qu'un entraîneur, moins qu'une athlète 👊🏼Le naturopathe connait... [Lire la suite]

Nous portons tous un masque. Parfois même plusieurs masques… Selon Lise Bourbeau, auteure du livre « Les 5 blessures qui empêchent d’être soi-même », il existe 5 grandes blessures auxquelles nous faisons face au quotidien : la blessure du rejet, de l’abandon, de la trahison, de l’injustice et de l’humiliation. Lorsqu’une de ces blessures est activée, nous adoptons un masque, c’est-à-dire un comportement qui ne correspond pas réellement à qui nous sommes ni à ce que nous ferions en situation normale. Les masques sont... [Lire la suite]

C’est un art de manger d’une façon qui introduit la pleine conscience dans notre vie. Mais l’art est accessible à tous, alors pourquoi ne pas adopter ces quelques conseils de temps en temps, sans en faire un rituel forcé, mais en s’offrant ce moment de pure douceur ? Chez vous, réservez un moment pour dîner. Eteignez la télévision, la radio, rangez vos revues, vos journaux et surtout votre smartphone qui doit être mit sur le mode avion. Préparez votre table de façon à ce qu’elle soit propre,  en y ajoutant une... [Lire la suite]

Le pouvoir du froid est bien connu et bénéficie d’une longue tradition en Finlande, en Russie, en Thaïlande, en Corée et au Japon.  Une meilleure mémoire, meilleure humeur, meilleure énergie sont souvent rapportées mais également une amélioration des symptômes de ceux qui souffres de douleurs chroniques, rhumatismes et d’asthme. Cette méthode d'adaptation est aussi appelée "hormèse". Le fait d’alterner entre le chaud et le froid contracte et dilate les vaisseaux et améliore la tonicité des parois vasculaires qui... [Lire la suite]

Il est en effet avéré que la plupart des malades atteins par le Covid-19 sont en diabète T2 ou en phase d'obésité. 💑 Il est facile de cracher sur une mauvaise alimentation, non physiologique, car la plupart des personnes qui consomment ces produits "trop gras, trop sucrés, trop salés" ont un cruel manque de temps - avéré ou non - et une carence certaine en pédagogie de consommation alimentaire. J'ai été personnellement mal guidé, mal éduqué, car la société m'a "accompagné", pendant 30 ans, vers ce type d'alimentation. J'ai été... [Lire la suite]

La chance est à la hauteur de ma bienveillance. La chance est une énergie qui est en moi. Quand je suis en accord avec mes valeurs, la chance fait partie intégrante de mon Être et est proportionnelle à mes valeurs. Elle n'appartient à personne d'autre qu'à moi-même, parce que je suis unique et mes valeurs sont tout à fait personnelles. Je ne peux pas être plus chanceux qu'un autre, car je ne peux pas me mettre à sa place. Il ne peut pas être plus chanceux que moi, car je ne peux pas savoir quelles sont ses valeurs. Vous... [Lire la suite]

Au début du confinement, j’entendais régulièrement « j’ai le temps maintenant. ». Au début j’avais moi aussi cette sensation « d’avoir du temps » : j’étais libérée de mes (très longs) temps de déplacement, de certaines obligations professionnelles et/ou administratives. Heureuse illusion qui n’a pas fait long feu … Après quelques jours, il a bien fallu déchanter : nous n’avons PAS plus de temps. Pour beaucoup, ceux qui continuent à travailler évidemment, ceux qui ont des enfants à la maison aussi, ce... [Lire la suite]

Planter une graine 🌱 En médecine et thérapie naturelles, nous avons l'habitude de dire que nous "plantons une graine" lors d'une consultation 🌱  J'aime bien cette image ☺️ Nous plantons de petites graines, de toutes sortes  🌱 Mais planter une graine pour moi, ce n'est pas forcément le faire en consultation, c'est aussi le faire sur les réseaux  🌱 Vous connaissez maintenant l'importance que j'apporte à la conscience, la vôtre surtout  🌱 Pour moi votre conscience n'est... [Lire la suite]