118776663_334898414220910_8769383407900686518_n (1)

🌊  La mer et ses bienfaits 🐚

J'ai la chance, depuis ma plus tendre enfance, d'aller chaque été en bord de mer. Plusieurs semaines par an passées le long de la côte atlantique, à contempler ces flots verts bleutés, prendre les embruns, douce odeur des algues... (enfin ça dépends 😅)

Je remercie mes parents de m'avoir fait découvrir ces endroits sauvages, magnifiques, bruts, et ma peau frissonner au touché de ce liquide remplis de sagesse et d'éléments.

La mer a ses bienfaits que l'on connait tous, mais aussi ceux moins flagrants :
- sa couleur apaisante, oscille et raisonne entre nos chakras coeur et 3eme oeil. Elle est source de créations et de projets
- l'odeur de l'iode, indispensable pour un bon fonctionnement thyroïdien, rentre en inertie avec le plasma marin lors de la nage en pleine mer ou par la dégustation de fruits de mer et de poissons
- le va et vient des vagues agit comme une source de méditation inégalée. D'ailleurs, nombre d'applications utilisent le bruits des vagues pour la cohérence cardiaque
- la fraîcheur de l'eau, bien connue des hygiénistes. Marcher dans l'eau en se trempant les jambes jusqu'aux fesses permet d'expérimenter et d'adopter le bain dérivatif et donc de masser tous les organes internes pour un fonctionnement lymphatique très profond
- le partage d'un moment sur la plage avec ses proches, parler du temps, se remémorer de bons moments, faire du sport le matin sur le sable, l'après midi entre copains, le soir pour un apéritif sain bien entendu 😉

👉🏼 Tous ces bienfaits participent à une hygiène de vie inégalable, nous sommes des êtres constitués à 70% d'eau, et c'est bien pour tout ceci que la population en bord de mer commence à prendre de l'ampleur: la région bretonne enregistre une hausse de 12% de sa population en 1an depuis 2019 ! ( source Ouest France post confinement).

😎 Et vous, projetez-vous de vivre en bord de mer ?
☀️ Avez-vous observer une amélioration de votre santé après un séjour proche de la côte ?

#sante #mer #ocean #naturopathie #therapie #iode #soleil