C'est l'été, les oiseaux gazouillent, les nuages font place au soleil et l'air nous enivre de son parfum joyeux ! 

C'est le temps de kiffer, kiffer sa santé, kiffer se renforcer et trouver un juste milieu dans nos activités parfois trépidantes ! 

Le jeûne, l'été, c'est la panacée, on se met au vert, à la montagne ou à la mer et on se repose, on permet ainsi à notre organisme de s'assoir et de se ressourcer, et en parallèle d'évacuer les déchets accumulés. 

Mais voilà, nous ne sommes pas tous égaux face à cette stratégie de santé. Certains d'entres-nous ne vont pas pouvoir la pratiquer par manque d'énergie vitale, congestion ou encrassement, tandis que d'autres n'auront simplement pas accès au bon environnement pour l'enclencher correctement. 

C'est ici, dans cet interstice de possibilité, que la monodiète revêt toute sa beauté ! Au chaud, une journée, une semaine ou plus, sur un organisme préparé, la monodiète est l'arme positive de celles et ceux qui souhaitent mettre au repos leur système digestif, que cela soit par maladie, inflammation, désordre digestif, manque d'énergie ou volonté de nettoyage 😁☀️

 

Les bienfaits de la monodiète !?

On entend de plus en plus parler de cette pratique, mais qu'est-ce que c'est ? Quel est son objectif ? Et pourquoi la pratiquer ? Alors déjà, comme son nom nous l'indique, la monodiète, c'est une alimentation composée d'un seul aliment, "mono", fruit ou légume, et de préférence cru.

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